Método Pilates Bio Fit

O Pilates é um método criado pelo alemão Joseph Pilates, em meados de 1920, possuem exercícios que são realizados no solo e em equipamentos exclusivos, visando total e completo controle e conexão corpo e mente, desenvolvendo e restaurando a saúde, além de estimular o corpo de forma global durante a sua prática.

Como Funciona

As aulas são realizadas em grupos de até 4 alunos, isso favorece para que o acompanhamento seja personalizado, oferecendo diversos benefícios ao praticante como:

check_circle Aumento do fortalecimento e tônus muscular;
check_circle Melhora da Postura;
check_circle Alívio de tensões;
check_circle Aumento da Flexibilidade;
check_circle Maior mobilidade articular;
check_circle Evolução da marcha e corrida;
check_circle Melhora da qualidade da respiração, entre outros;

O Método Pilates no Stúdio Bio Fit apresenta uma estrutura diferenciada e completa de aparelhos e acessórios que se destaca entre os estúdios de BH. Com conforto e exclusividade que nossos clientes merecem. E ainda proporcionamos em nosso estúdio para todos os nossos clientes o processo Recovery, que se baseia em técnicas para recuperação pós exercícios.

Outra exclusividade da Bio Fit é o trabalho interdisciplinar entre os Profissionais de Educação Física e Fisioterapeutas, que com muita cautela proporcionam uma prática segura e eficiente ao exercício físico.

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